Winden laten, een scheetje laten, een flatulent momentje – hoe je het ook noemt, iedereen doet het. Hoewel het soms gênant kan zijn, is het eigenlijk een volkomen normaal en gezond lichaamsproces. En ja, er valt verrassend veel over te leren!
Hier zijn 12 fascinerende (en soms grappige) feiten over winden die je waarschijnlijk nog niet wist:
1. Je laat gemiddeld 14 winden per dag
En dat is heel normaal! Het varieert per persoon, maar tussen de 10 en 25 keer per dag wordt als gezond beschouwd.
2. De geur komt van zwavel
Hoewel gas voor het grootste deel uit stikstof en koolstofdioxide bestaat, zorgen zwavelverbindingen (zoals waterstofsulfide) voor de onaangename geur.
3. Lucht inslikken is een grote boosdoener
Bij praten, drinken door een rietje, kauwgom kauwen of snel eten slik je lucht in. Die lucht moet er ook weer uit… meestal onder of boven.
4. Groenten maken je winderiger
Voedingsmiddelen zoals bonen, kool, broccoli, uien en spruitjes bevatten vezels en suikers die moeilijk te verteren zijn en fermenteren in je darmen. Resultaat? Meer gas!
5. Je laat vaker een wind in je slaap
‘s Nachts ontspant je lichaam volledig, inclusief je sluitspier. Daarom ontsnapt er vaak onbewust een scheetje terwijl je slaapt.
