Ontstekingen in de lever
Verhoogd risico op levercirrose en leverfalen
Insulineresistentie en diabetes type 2
Welke drankjes moet je in de gaten houden?
De boosdoeners zijn vaak verrassend:
Frisdranken (cola, sinas, lemon-lime, etc.)
Energiedrankjes
Gezoete ijsthee
Vruchtensappen uit pak (met toegevoegde suikers)
Sportdrankjes met veel suiker
Deze dranken bevatten vaak meer dan 6 tot 10 klontjes suiker per blikje – een belasting die je lever zwaar te verduren geeft.
Wie loopt risico?
Iedereen die regelmatig grote hoeveelheden gezoete dranken nuttigt, loopt risico. Vooral mensen die:
Dagelijks frisdrank of energiedrank drinken
Weinig bewegen
Overgewicht of buikvet hebben
Al last hebben van hoge bloeddruk, diabetes of verhoogde cholesterol
