3. Frequentie
Een gezonde blaas ledigt zich 4 tot 8 keer per dag. Moet je veel vaker (of ‘s nachts meerdere keren)?Dit kan duiden op een mogelijke afwijking of gezondheidsprobleem.
Je lichaam praat… en je toilet luistert mee!
Je toilet is als een dagelijkse gezondheidscheck – helemaal gratis. Door regelmatig aandacht te besteden aan je ontlasting en urine kun je vroegtijdig signalen opvangen van:
- Voedselintoleranties
- Infecties
- Spijsverteringsproblemen
- Lever- en nierproblemen
- Tekorten of overhydratie
✅ Wanneer moet je naar de dokter?
- Bloed in je urine of ontlasting
- Aanhoudende diarree of constipatie
- Donkere, teerachtige ontlasting
- Brandend gevoel bij het plassen
- Onverklaarbaar gewichtsverlies in combinatie met darmklachten
Conclusie:
Misschien niet het leukste onderwerp aan de ontbijttafel, maar wél eentje die je leven kan redden. Je toilet liegt niet. Dus de volgende keer dat je afspoelt – werp een snelle blik, en geef je lijf de aandacht die het verdient.
